تیزحسی چیست و تمرین هایی کاربردی برای ایجاد و تقویت تیزحسی

تیزحسی یعنی حواسمان به طور دقیق و کامل به اتفاقات اطرافمان باشد مثلا حواسمان به آنچه می بینیم،
می شنویم، بو می کنیم، لمس می کنیم و به طور کلی آنچه با حواس پنج گانه خود احساس می کنیم، باشد.

به عبارت ساده تر یعنی این که هر کدام از حواس ما به درستی و با سرعت وظایف خود را انجام بدهند.
حالا با این اوصاف به خودتان و اطرافیانتان دقت کنید! آیا چنین کسی را می شناسید؟
کسانی که از تیزحسی برخوردارند به نوعی می توان گفت یک قدم از دیگران جلوترند.
آن ها به نکته ها و جزئیاتی توجه می کنند که افراد عادی آن نکته ها را نمی بینند.
زمانی که دارای تیزحسی باشیم نه تنها در جلسات کاری و مذاکره،
بلکه در باقی بخش های زندگی هم بهتر عمل خواهیم کرد.

تیزحسی چیست؟ تیزحس کیست؟

اجازه بدهید با مثال درک این موضوع را راحت تر کنم.
شرلوک هولمز نمونه یک انسان با قابلیت تیزحسی است.
اگر داستانش را شنیده یا خوانده باشید یا مجموعه فیلم های شرلوک هلمز را دیده باشید،
می دانید از چه خصوصیات و ویژگی هایی صحبت می کنم.
شرلوک هولمز حس ماورایی یا وسیله خاصی نداشت؛
آنچه پیش روی او بود در دسترس بقیه هم قرار داشت – که می دیدند و می شنیدند و لمس می کردند –
اما فقط شرلوک بین آن ها تیزحسی داشت!
پس حالا بهتر متوجه می شوید این اصطلاح به چه توانایی هایی اشاره دارد.

تیزحسی با تمرین می تواند به یک عادت تبدیل شود و وقتی تیزحسی را تمرین می کنید،
در واقع به ذهنتان آموزش می دهید که نسبت به جزئیات حساس باشد و آن ها را دقیق تر بررسی کند.
مغز فردی که تمرین تیزحسی کرده است نسبت به سایرین هوشیارتر است.
افراد تیزحس فقط نگاه نمی کنند، بلکه می بینند.
فقط نمی شنوند، بلکه گوش می کنند.
آنها از هیچ نشانه و سرنخی سرسری عبور نمی کنند.
حواس این اشخاص کاملا به زبان بدن و حالات دیگران در مذاکرات جمع است و اجازه نمی دهند،
داده های محیطی هدر بروند.

برای تقویت تیزحسی چه باید کرد؟

در اینجا تعریف ما از تیزحسی این است که حواسمان به اطرافمان باشد و به زبان ساده فردی تک بعدی نباشیم.
می خواهیم حواسمان به اطرافمان بیشتر جمع باشد،
می خواهیم در یک جلسه بتوانیم هم صحبت کنیم هم رفتار طرف مقابل را بررسی کنیم،
می خواهیم حتی اگر به آرامی صحبت کردند متوجه آنچه می گویند بشویم؛
یا اگر با فردی صحبت می کنیم و فردی از طرف دیگر صحبتی کرد متوجه بشویم که چه گفته است.

اشخاص عادی فقط بخشی از اطلاعاتی را که هر روز از محیط دریافت می کنند به صورت آگاهانه آنالیز و بررسی می کنند.
در مقابل، افراد تیزحس کوچکترین مشاهدات و دریافت ها را (مثل تغییر ناخودآگاه تن صدای مخاطب،
حسی که در اولین نگاه مشتری به محصول وجود دارد و معنی لبخندهای مصنوعی) به خوبی متوجه می شوند.
پس برای اینکه بتوانیم با نگاه دقیق تری تمام جزئیات را بررسی کنیم،
نیاز است که تمرین هایی در جهت تقویت تیزحسی خود انجام بدهیم که در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد؛

از روی فیلم حدس بزنید

فیلم یا سریالی که تا به حال ندیده اید را بدون صدا تماشا کنید.
سعی کنید فقط با دیدن حالات صورت شخصیت ها، زبان بدن، شرایط محیطی و… حدس بزنید چه اتفاقی رخ می دهد.
با این تمرین به صورت ناخودآگاه مهارت شما در خوب دیدن و آنالیز کردن جو محیط،
سیر اتفاقات و شرایط جسمی و روانی افراد مختلف بیشتر می شود.
تمرین ساده ای نیست، اما بسیار اثرگذار است.
با انجام این تمرین، به مرور زمان متوجه می شوید که ذهنتان نسبت به گذشته حساس تر شده و بیشتر دقت می کند.

گوش تیز کنید

رادیو، پادکست یا کتاب صوتی را با صدای بسیار کم یا در یک محیط شلوغ و پر صدا گوش بدهید.
گوش تیز کنید تا متوجه بشید گوینده چه می گوید.
اوایل ممکن است هیچ چیز دستگیرتان نشود؛
اما پس از مدتی می توانید با شنیدن چند کلمه کل جمله را حدس بزنید یا با شنیدن آهنگ تلفظ یک کلمه،
واژه کامل را متوجه شوید.

با غریبه ها تمرین تیزحسی کنید!

سعی کنید دو تمرین قبلی را در دنیای واقعی پیاده کنید.
در محیط کار، مسیر رفت و آمد، بازار، مهمانی و…
به دیگران توجه کنید و بفهمیمد چه می گویند یا در چه شرایطی به سر می برند.
البته ما توصیه نمی کنیم که در بحث های خصوصی دیگران دقت به خرج بدهید!

اطلاعاتتان را بالا ببرید مثل شرلوک هلمز!

سعی کنید اطلاعات خود را در مورد زبان بدن، روانشناسی و فن بیان بالا ببرید. چرا این موضوع مهم است؟
تصور کنید شما یک برگه کدنویسی شده را که اطلاعات بسیار ارزشمندی دارد به دست آورده اید،
اما رمزگشایی آن را بلد نیستید!
پس در عمل هیچ دستاوردی نداشته اید!

اطلاعاتی که از طریق تیزحسی کسب می کنید هم مثل برگه های کد نویسی شده است.
شما باید بدانید هر حرکت ابروها، چرخاندن چشم ها، کم یا زیاد کردن سرعت حرکت و… چه معنایی دارد.
اگر نه، نمی توانید آنها را به درستی بررسی کرده و نتایج صحیحی استخراج کنید.
شناخت زبان بدن به تنهایی موجب می شود روی جزئیات رفتار دیگران دقت بیشتری به کار بگیرید و همین،
می تواند باعص طی کردن بخشی از مراحل تقویت تیزحسی تان باشد.

کجا و چطور؟

امیدواریم با این مقاله با مفهوم تیزحسی به خوبی آشنا شده و متوجه اهمیت آن هم شده باشید.
تیزحسی نه فقط در محیط کار و تجارت، بلکه در تمام بخش های زندگی شخصی و اجتماعی به کار می آید.
البته بهتر است از مهارت و توانایی تیزحسی در جایی استفاده کنیم که،
حریم زندگی شخصی و خصوصی دیگران به خطر نیوفتد.

این توانایی برای تمام افراد کاربردی است.
به طور مثال یک پزشک باید بتواند به سرعت تمام نشانه های بیماری را در مراجع خود تشخیص بدهد.
یک وکیل باید کوچکترین واکنش های قاضی و هیئت منصفه را متوجه بشود تا از اثرگذاری کار خود آگاه شود.

یک فروشنده باید بفهمد مشتری نسبت به کدام محصول رغبت بیشتری دارد تا،
پیرامون آن توضیحات ترغیب کننده بیشتری بدهد.
پیشنهاد می کنیم در هر شغل و جایگاهی که هستید – حتی اگر شاغل هم نیستید –
از همین امروز تمرین های تیزحسی را شروع کنید.
همچنین اگر تا به حال سری فیلم های شرلوک هلمز را ندیدید، حتما برای یکبار این کار را انجام بدهید!
چراکه دیدن این فیلم کمک می کند بهتر مبحث تیزحسی را درک کنید و با جزئیات بیشتری از این قابلیت آشنا شوید.